Quando si parte per un’escursione o una passeggiata nella natura, è importante essere preparat…

Il sacco a pelo è un elemento essenziale per chi ama il campeggio, l’escursionismo o qualsiasi…

Il trekking è un’attività meravigliosa che permette di connettersi con la natura, fare eserciz…

La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che ha radici antiche nelle tradizioni meditative or…

La camminata è un’attività semplice e accessibile a tutti, ma i suoi benefici vanno ben oltre …

La sedentarietà è uno stile di vita caratterizzato dalla mancanza di attività fisica e da un eccessi…

La Posidonia oceanica è una pianta marina endemica del Mar Mediterraneo, estremamente importante per…

La Grande Traversata Elbana (GTE) è un percorso escursionistico che attraversa l’Isola d&#8217…

La macchia mediterranea, conosciuta anche come “macchia” o “gariga”, rappres…

Le vesciche sono un problema comune per chi pratica trekking ed escursionismo. La frizione costante …

Il campeggio libero è una pratica molto amata da chi cerca un’esperienza a stretto contatto co…

Durante le escursioni, è fondamentale essere preparati alle varie condizioni meteorologiche che potr…

Gli escursionisti esperti sanno che il tempo può cambiare rapidamente, soprattutto in montagna o in …

I bastoncini da trekking (qui potete avere una generica panoramica) sono strumenti essenziali per gl…

Un’escursione in montagna può essere un’esperienza meravigliosa, ma può anche diventare …